On débute généralement une nouvelle année avec son lot de bonnes résolutions (tenues ou non). Le nouveau challenge en vogue depuis quelques années, c’est le Dry January. Focus.
Une anecdote qui prend de l’ampleur…
Les histoires divergent quant à l’origine de ce mouvement. Le Dry January viendrait d’Emily Robinson : en 2011 elle s’inscrit à son premier semi-marathon pour février, n’aimant pas courir elle décide de faciliter son entrainement en abandonnant l’alcool durant tout le mois de janvier.
Peu connu à ses débuts, c’est une association britannique de lutte contre l’alcoolisme et les méfaits de l’alcool, nommée “Alcohol Change UK”, qui popularise le Dry January en 2013. Ce défi consiste à ne pas boire la moindre goutte d’alcool en janvier. A l’époque environ 4 000 Britanniques ont participé à ce mouvement. Aujourd’hui, ce n’est pas moins de 4 millions de Britanniques qui y participeraient. Et le mouvement gagne peu à peu la France. 11% des Français·es affirmaient d’ailleurs vouloir relever le défi en 2021 !
et des bienfaits indiscutables !
Plusieurs raisons motivent aujourd’hui les consommateurs à adopter ce mouvement. Certains le voient comme une période de détox, d’autres un moment pour ralentir la cadence ou encore pour retrouver une condition physique, quand ce n’est pas seulement pour le goût du défi !
Les effets du Dry January sont clairement bénéfiques et ont d’ailleurs été évalués par des chercheurs. Parmi eux on peut notamment relever :
un sommeil amélioré, donc plus d’énergie ;
une meilleure peau, plus fraiche et plus belle ;
une meilleure santé de manière générale ;
une économie d’argent ;
et la fierté d’avoir relevé le challenge !
Imaginez le tout combiné aux bienfaits de la quinine contenue dans le tonic ! Le Dry january donne aussi des bénéfices sur le moyen et le long-terme. Cette pause de 30 jours aiderait les participants à contrôler et réguler leur consommation d’alcool même plusieurs mois après celle-ci. En effet, il faudrait seulement quelques semaines pour réussir à casser une habitude et cela suffirait alors à s’engager dans un rapport plus modéré et plus sain dans notre consommation à long terme.
Et n’oublions pas de rappeler qu’une diète d’alcool sur un mois, c’est bien, mais un contrôle régulier tout au long de l’année, c’est mieux ! Alors pour vous aider dans vos bonnes résolutions HYSOPE vous propose des recettes de cocktails sans alcool. Et si vous souhaitez en apprendre plus sur la tendance nolo c’est par ici.
L’avantage avec HYSOPE, c’est que vous pouvez le consommer sans alcool, et pas juste en janvier ! Et n’oubliez pas, #buvezfrançais.
IDEE MOCKTAIL
4cl de jus de pomme
1cl de jus de citron vert
1 cl de sirop de cannelle
10cl de Ginger Beer HYSOPE
Quelques zestes de citron vert
Un bâton de cannelle
De beaux glaçons
Disposez quelques glaçons dans un verre à whisky ou dans un verre tumbler. Versez-y 4cl de jus de pomme, 1cl de sirop de cannelle et 1cl de jus de citron vert. Ajoutez ensuite 10cl de Ginger Beer HYSOPE. Vous pouvez décorer votre verre avec un ou deux zestes de citron vert et un bâton de cannelle.
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